Minule jsme si řekli něco málo o mozku a jeho vnímání. Popsali jsme si, co v něm dělá dopamin a neocortrex a taky noradrenalin. Dnes se podíváme na dalšího zaměstnance naší malé velké továrny, kterou každý nosíme ve své hlavě.
Znáš někoho, kdo kouří? Nebo kouříš ty sám/a? V dnešním článku si řekneme něco o tom, jak je kouření nezdravé a co můžeš udělat proto, abys přestal/a nebo omezil/a kouření.
Znáš to. Největší samec je ten, kdo měl sex co nejdřív, a panictví je na ostudu. Holka, která je panna ještě v 18, je buď hloupá, nebo ošklivá. Takové názory zaslechl snad každý, a že jich nebylo málo. Pár chytrých lidí se ale rozhodlo udělat mezi mládeží výzkum a zjistili celkem zajímavou věc
Přemýšlel/a jsi někdy o tom, co za celý den sníš? Je to převážně zdravé jídlo nebo nezdravé? Věnuješ jídlu dostatek času? To je vlastně opravdu důležité, mít na jídlo dostatek času. Pokud jíš za chůze nebo honem rychle do sebe něco nacpeš, tak to není ta správná cesta. Denně bys měl/a sníst 3 hlavní jídla (snídaně, oběd, večeři) a nakonec malé svačiny.
Pravidelný pohyb je velmi zdraví pro naše tělo. Jak často se věnuješ pohybu? Víš, že nedostatek pohybu a nezdravá strava vede nejčastěji k obezitě? Nemusíš každý den cvičit, ale můžeš třeba vynechat jízdu autem či autobusem a místo toho jít pěšky. Říká se, že by měl člověk za jeden den ujít 10 tis. kroků, ovšem nikdo neví, co je na tom pravdy. Každopádně něco na tom bude!
Minule jsme si řekli něco málo o mozku a jeho vnímání. Popsali jsme si, co v něm dělá dopamin a neocortrex. Dnes se podíváme na dalšího zaměstnance naší malé velké továrny, kterou nosíme každý ve své hlavě.
Dodržování pitného režimu je opravdu důležité. Ale přemýšlel/a jsi někdy nad tím, co a kolik toho za celý den vypiješ?
Jahůdkové dny, měsíčky, příjezd rudé armády, mít své dny nebo také menstruace. Toto období spousta dívek nazývá všelijak. V tomto článku se dozvíte vše, co je s menstruací spojené.
Někteří se za to stydí, někdo o tom nemluví nebo si myslí, že to je nechutné. Nechutné to opravdu není, nechutné například je, když někdo jí holuby z nosu. Menstruace je součást ženství a znamená, že může mít žena děti. Což usuďte sami, není to zázrak?
My chlapy máme jednu zajímavou vlastnost. Často předpokládáme, že ženy fungují podobně jako my. No ehm… pleteme se.
Když se řekne slovo pornografie, tak si asi málokdo představí zrovna MOZEK. Ale je to právě on, který je tím nejvíce ovlivněn. Ta podivná věc mezi ušima, co připomíná vlašák, váží něco přes kilogram a umožňuje ti číst tyhle písmenka ←
Chodíš na pravidelné gynekologické prohlídky? Ano? Tak pokud ano, je vše v pořádku.
Prevence je důležitá, a to bez debat! Je také moc důležité si najít kvalitního lékaře či lékařku. Může se stát, že hned nenarazíš na někoho kvalitního. Je však důležité to nevzdávat a hledat dál. Zkus se zeptat svých kamarádek, jaké mají zkušenosti ony, nebo mrkni na recenze na internetu.
Mladí muži během dospívání procházejí mnohými změnami. Většina z nich je vítaná. Rostou svaly, vousy, prohlubuje se hlas. Některé jsou však nepříjemné a raději se o nich moc nemluví. A co teprve, když mají tak tajemný název, jako POLUCE.
Kdy je čas na tvé poprvé? Už jsi o této otázce přemýšlel/a? Ideální čas na první sex se nedá přesně určit. V odborných studií se uvádí, že dospívající člověk má první sex okolo 16. – 17. roku. Ovšem, každý to má úplně jinak. Záleží na tom, jak jsi připravený/á nebo také na tom, do koho se zamiluješ a svěříš mu/ji tak „SVÉ POPRVÉ“. Nezapomínejme však na to, že v České republice je sex povolen od 15 let, dříve NE!
Pokud Tě puberta právě čeká, tak je to článek právě pro Tebe! Pokud ne, tak nevadí, klidně čti dál. Puberta je vlastně proces, kdy Tvé tělo prochází určitými změnami. Pro pubertu je také typická změna nálad. Ale jaké všechny změny Tě vlastně čekají?
Po roce globální pandemie se objevilo to, co většina lidí s nadějí vyhlížela. Vakcína! Nebo lépe řečeno: očkování. Můžeme se tedy radovat z vítězství nad covidem a uzavřít tuto smutnou kapitolu. Nebo ne?
Vision board, neboli nástěnka vizí je koláž obrázků, fotek nebo slov. Každý si ho může udělat tak, jak chce on sám/a. Díky vision boardu dáš svým cílům jasnou podobu a povzbudíš se tak k akčním krokům, místo neustálého odkládání. Funguje vlastně jako magnet, který Ti přitáhne všechno, po čem toužíš. Pokud jsi na to tedy připraven/á.
Na začátku každého roku si tisíce lidí dávají předsevzetí. Zhubnout, dostudovat školu, najít si brigádu. Všichni doufají, že jim to přinese alespoň trochu štěstí. Co je ale to pravé štěstí pro člověka?
Čísla denních přírustků nakažených covidem pomalu ale jistě klesá. Mluví se o rozvolnění. Přicházejí Vánoce. To je spousta důvodů proč si myslet, že ten těžký rok s pandemií pomalu ale jistě odchází. A on skutečně odchází, ale pandemii nám tady, bohužel, nechává.
V minulém článku jsme si popsali nejčastější tipy situací v online prostoru a jak je řešit. A protože jsme vám slíbili pokračování, tak dnešní článek bude navazovat na ten první.
Na Harvardu se v roce 1937 snažili zjistit tajemství lidského štěstí. Vzali 700 mladých lidí a 70 let je testovali, měřili a pozorovali. Přišli k jednoduchému závěru. Lidské štěstí je ve vztazích.
Co když ale prožívám osamělost?