Co je dobré vědět o menstruaci?

Co je dobré vědět o menstruaci?

Jahůdkové dny, měsíčky, příjezd rudé armády, mít své dny nebo také menstruace. Toto období spousta dívek nazývá všelijak. V tomto článku se dozvíte vše, co je s menstruací spojené.

Někteří se za to stydí, někdo o tom nemluví nebo si myslí, že to je nechutné. Nechutné to opravdu není, nechutné například je, když někdo jí holuby z nosu. Menstruace je součást ženství a znamená, že může mít žena děti. Což usuďte sami, není to zázrak?

Co to vlastně ta menstruace znamená?

Menstruace je opakující se krvácení, které u dívek a žen nastává v rámci menstruačního cyklu. Můžeš se s ní setkat přibližně od 11 či 12 let. Každá dívka má menstruaci jinak dlouhou. Některá ji má 2 – 3 dny a nebo naopak 4 – 5 dnů. S menstruací přichází i bolest v podbřišku. Je to naprosto běžná věc. Je to často velmi nepříjemné, ale bolest můžeš zmírnit či zastavit bylinnými čaji, schoulení se do klubíčka nebo se můžeš poradit s lékařem či lékárníkem, co by ti doporučil. Může se ti také stát, že budeš náladová, přecitlivělá nebo se ti na obličeji objeví akné. Ano, i tohle k menstruaci patří.

Co je to ovulace?

Jedna část menstruačního cyklu se nazývá ovulace. Znamená to, že z vaječníků se uvolní zralé vajíčko a následně putuje vejcovodem směrem k děloze. Tuto dobu si hlídají hlavně ženy, které plánují miminko. Průměrně k ovulaci dochází 14 dní před samotnými měsíčky. Nelekni se, často je toto období doprovázeno čirým výtokem z pochvy. Je to běžná věc a nemusíš se ničeho bát.

Jaká je pravidelnost menstruace?

Chvíli trvá, než se menstruace ustálí. Není se tedy čeho obávat, když další měsíc menstruaci nedostaneš. Menstruace se ustálí přibližně za 1 – 2 roky.

Tip: Stáhni si do svého mobilu aplikaci menstruační kalendář, díky němu budeš vědět, kdy cca dostaneš menstruaci. Pokud už jsi starší a menstruaci máš docela pravidelnou, tak je menstruační kalendář správná volba. Upozorní tě většinou 3 dny dopředu.

Co je nejlepší používat?

Existuje toho spousta! Vložky, tampony, kalíšek, houba či menstruační kalhotky. Pro mladé dívky není vhodné používat tampony, ale například vložky. Je důležité zjistit, co je ti pohodlné. Každá dívka či žena to má jinak.

Nezapomeň však na pravidelnou výměnu! Např. tampón můžeš mít maximálně 6 – 8 hodin, vložku cca. 6 hodin (záleží na tom, jak máš silnou menstruaci).

A jak je to se sportem či plaváním?

Samozřejmě můžeš obojí. Záleží na tobě, jak se zrovna cítíš. Co se týče plavání, tak starší dívky mohou využít například tampón.

Musíš/ nemusíš navštívit gynekologa hned jak dostaneš svoji první menstruaci?

Pokud máš velké bolesti nebo jiné potíže spojené s menstruací či dělohou, tak jdi nejprve s rodičem k tvému praktickému lékaři a ten tě nejspíše pošle ke gynekologovi. Gynekologii dívky běžně začínají navštěvovat okolo 15. let.

Pokud máš jakékoliv otázky, tak nás neváhej kontaktovat zde v poradně Jdidoklubu.cz.




Dotazník není zadán


Napište svůj názor

Psát reakce smí pouze registrovaní uživatelé. Pokud jste zaregistrováni musíte se přihlásit.

Nařízení EU o ochraně osobních údajů

Tato webová aplikace Sonic.cgi splňuje požadavky pro GDPR. Aktuální informace naleznete zde.