Sex pro začátečníky a středně pokročilé

Sex pro začátečníky a středně pokročilé

Tak krátké slovo a tolik dokáže udělat rozruchu. Kdykoliv ho slyšíme nebo vidíme napsané, zbystříme a začneme se zajímat, oč jde. I kdyby bylo napsané mezi mnohem podstatnějšími informacemi, ty kvůli němu zapadnou, protože nás nedovedou tolik zaujmout. Sex. Má ještě jednu vlastnost - když se o něm máme bavit, zpravidla trochu zčervenáme nebo se přihlouple usmíváme, uchylujeme se ke dvojsmyslným fórkům nebo jej tabuizujeme jako něco, o čem se nesluší mluvit. Ale no tak, pojďme to zkusit trochu dospěleji, zas až taková věda to není...


Nebo co myslíš, víš toho o sexu dost? Co je to sex? Skoro bych si vsadil, že Tvoje intuitivní odpověď na první otázku byla "no jasně, vím úplně všechno," zatímco na tu druhou mozek odpověděl rozpačitým "eeeeeee" možná doplněným mírným zčervenáním.

Co to je?
Sex je vícevýznamové slovo, nejčastěji se jím však označuje pohlavní styk, často i včetně aktivit, které mu předcházejí nebo jej nahrazují. Samotný pohlavní styk může mít také více podob, avšak zdaleka nejčastější je penilně-vaginální styk, tedy proniknutí mužského penisu do ženské pochvy. Další formy, jako orální (dráždění mužského nebo ženského genitálu ústy) nebo anální sex (dráždění konečníku), provozuje mnohem méně párů. Podle průzkumu vyzkoušela anální sex necelá třetina párů. Logicky ještě méně párů jej pravidelně provozuje, ačkoliv pornografie jej vykresluje jako mnohem běžnější záležitost. V některých státech je dokonce ilegální. K orálnímu sexu je společnost zpravidla otevřenější, zkušenost s ním přiznává téměř 70% párů. Četnost jeho aktivního užívání však bude opět o několik desítek procent nižší. V širším významu slova se za pohlavní styk někdy považuje i manuální styk (dráždění genitálií rukama) nebo aktivity, při nichž primárně nedochází k dráždění pohlavních orgánů - petting, necking (mazlení, líbání a olizování těla partnera). Někdy se jako sex označuje (byť o styku již lze v tomto případě sotva hovořit) i autoerotika - masturbace (dráždění vlastního genitálu).

Co se se mnou děje?
Předehra: Začíná to většinou polibky - při vášnivém polibku se zapojí do pohybu 30 mimických svalů a tělo spálí 12 kalorií. Chuť na sex vzniká v části mozku zvané hypotalamus, Několik málo čtverečních centimetrů mozkové tkáně hraje klí­čovou úlohu při regulaci takových typů instinktivního chování, jako je přijímání potravy nebo sex. Produkuje také hormon testosteron. Muži ho mají víc, také proto mívají častěji chuť na sex. Krevní tlak letí nahoru, zvyšuje se hladina dopaminu.
U ženy: zrychlí se dech, rozšíří se zorničky, bradavky ztuhnou  a ztmavnou. prokrví se a zvlhne vagína, klitoris je citlivější.
U muže: zrychlí se dech, rozšíří zorničky, penis se začíná plnit krví.

Začátek soulože: Při milování produkovaný hormon štěstí serotonin, dopamin a endorfiny vyvolají dobrou náladu a zaženou smutek a často i bolest, například hlavy.  Krevní oběh se zrychluje, zvyšuje se i tlak a tep, protože tepny se zužují. Některá centra v mozku se vypínají. Ženám se dokonce zvětšují ňadra, bradavky jsou velmi citlivé. Erotogenní zóny jsou překrvené, zvyšuje se produkce adrenalinu, aktivizují se bílkoviny, které jsou důležité pro růst svalů a tvorbu kostí.
U ženy: erotogenní zóny jsou plně prokrvené a velmi citlivé.
U muže: erekce připravena, dech se zrychlí, pohled je rozostřený a zamžený

Průběh soulože: Dech je mělký, zrychlený a krátký, spotřeba kyslíku roste o 30 %.  Tělo vytváří více bílých krvinek. Stáváme se odolnějšími vůči nemocem, aniž bychom polykali vitaminové tablety. Roste hladina oxytocinu, což je hormon, který vyvolává touhu po mazlení a dotýkání. Jeho hladina se zvyšuje při orgasmu, a má na svědomí stahy dělohy. Podobně je tomu při porodu a při kojení má na starosti uvolňování mléka.
U ženy: svaly jsou napnuté a ztuhlé, jakoby zdvihaly trojnásobek váhy těla
U muže: v penisu se soustředí velké množství krve, svaly jsou až křečovitě ztuhlé.

Vyvrcholení: Mozek omezuje myšlení i jiné funkce a soustředí se na vyplavení endorfinů. Ty způsobí, že pár vteřin v podstatě necítíme svoje tělo. Krevní tlak dosahuje maxima  stejně jako puls, ale i tak je nižší než třeba při sportu či namáhavé práci. Proto se lidé s nemocným srdcem nemusí sexu vyhýbat. 
U ženy: endorfin otupí všechny smysly, zažene bolest, zimu, horko, prostě vše nepříjemné. Svaly podbřišku se stahují, krev se vrací zpět do periférie.
U muže: svaly ztuhnou, pohyby se zrychlují.

Uvolnění: Po orgasmu na tělo přichází útlum, svaly se uvolňují, krev se vrací do celého těla.  Klesá tlak, tep i dechová frekvence. Vidění i sluch se vrací k normálu.
U ženy: bradavky, klitoris a další části těla se vracejí k původní velikosti,  erotogenní zóny se stávají méně citlivými, klesá krevní tlak. Dech se zpomaluje a stává se rytmický.
U muže:  krev se vrací do oběhu, erekce ochabuje, přichází uvolnění a často nutkání k spánku
Zdroj: ISIFA/THINKSTOCK

Kdy se do toho mám pustit?
Asi tušíš, že neexistuje žádný věkový interval, který by byl pro započetí sexuálního života ideální, přesto si nějaká čísla uvést můžeme. Jedno nám udává třeba zákon, podle kterého je sex v ČR legální od dovršení patnácti let. Politici před nějakým časem lavírovali s myšlenkou, že by se tato hranice snížila na 14 let, nicméně nenech se zmást, platí patnáctka. Jinde ve světě to však může být jinak - zatímco Španělé mají tuto hranici nastavenou na 13 let, v Turecku je to 18 let. Ve většině Evropy se pak toto číslo pohybuje mezi čtrnáctkou a šestnáctkou. Zajímavá je situace ve Vatikánu, který převzal zákony po Italském království z roku 1929, ve kterých se za hranici způsobilosti k pohlavnímu styku určuje věk 12 let. Zároveň zde však platí církevní právo, podle kterého je sex přípustný pouze v manželství a to zde může uzavírat pár, kde muž dovršil šestnáctý a žena čtrnáctý rok života. Takže je to vlastně takové nejednoznačné, ale zároveň nedůležité, protože vhledem k obyvatelstvu je to záležitost čistě teoretická - žádné děti a mladiství zde nežijí.

Realita však bývá často vzdálena od právní normy a nejinak je tomu v tomto případě. Možná Tě však překvapí, že zákon je tentokrát tím "odvážnějším." Podle statistiky Češi v patnácti let sbírají zkušenosti spíše s líbáním a prvními schůzkami. Petting si nechávají na své sedmnácté narozeniny a skutečné partnerské vztahy začínají navazovat kolem osmnáctého roku života, což se shoduje i s průměrným věkem při první souloži.

Zajímavé také je, a to by si možná měli přečíst i rodiče, kteří dbají na cudné chování svých dětí, že zatímco dospívající z rodin, kde je sex tabuizován a nebaví se o něm, mívají první sex velmi brzo, po krátké době chození se svým prvním partnerem či dokonce s náhodným sexuálním partnerem, mládež z rodin, kde se rodiče o sexualitě baví se svými dětmi otevřeně, mívá první pohlavní styk později a po delší době vážné známosti. Už tolik nepřekvapí, že ta druhá skupina má z první sexuální zkušenosti lepší pocit, zatímco u té první se v souvislosti s jejich sexuální premiérou mnohem častěji vybavuje stud a lítost.

Další čísla
V ČR je se svým sexuálním životem spokojeno 72% žen a 68% mužů, tendence je však výrazně klesající. Zato promiskuita (střídání sexuálních partnerů) zůstává stejná - průměrná Češka vystřídá za svůj život 5 partnerů, průměrný Čech skoro dvakrát tolik. 
Průměrný sex trvá 3-7 minut (pokud počítáme čas mezi zavedením penisu do pochvy a ejakulací semene), přestože v dotaznících Češi rádi tvrdí, že jim to trvá 14-15 minut. Průměrný český pár mezi 25 a 45 lety souloží osmkrát měsíčně, zatímco například v USA je průměr 5 až 7 souloží za měsíc. 
Asi 11% žen bylo někdy k sexu donuceno, z toho 4% cizím mužem. 
První pohlavní styk riskovalo 45% párů bez použití antikoncepce. U pozdější sexuální aktivity se 52% žen spoléhá na hormonální antikoncepci. Muži v trvalých vztazích používají kondom mnohem méně často, ovšem s náhodnou sexuální partnerkou jej použije 88% mužů. Za nepřípustnou považuje antikoncepci 5% mužů a 6% žen.
Při prvním sexu dostáhne orgasmu pouze 62% mužů a 6% žen. 80% lidí zažije svůj první sex s dlouhodobým partnerem, 11% s kamarádem/kamarádkou, 5% se známým a 4% s náhodnou osobou.

Sex samozřejmě nejsou jen čísla a statistiky ani fyzická aktivita uvolňující zvláštní koktejl hormonů. Velmi silně je s ním spojen emoční prožitek, přijetí zodpovědnosti za reálné i potenciální následky, mravnost a etika. O tom všem, stejně jako o přístupu různých kultur k lidské sexualitě, si můžeš přečíst v v odkazovaných článcích ;)

Související příspěvky:

Nejčastější mýty o lásce

Láska je láska, když...

Když se dva mají rádi

Sex overview + užitečné odkazy

Když dva nechtějí být tři

Slyšel jsem, že... a prej je to pravda!

Nečekaně těhotná

LBGT, aneb být tak trochu "jiný"

Není všechno zlato, co se tpřytí

Co je dobré vědět o menstruaci

 

 


Dotazník není zadán


Napište svůj názor

Psát reakce smí pouze registrovaní uživatelé. Pokud jste zaregistrováni musíte se přihlásit.

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.     Další informace

Nařízení EU o ochraně osobních údajů

Tato webová aplikace Sonic.cgi splňuje požadavky pro GDPR. Aktuální informace naleznete zde.