Snad každý mladý člověk ví, jak chutná energetický nápoj - energy drink. Ale co o tomto oblíbeném druhu nápoje vlastně víme? Některé informace se můžeš dozvědět z článku a navíc si svoje znalosti můžeš ověřit v mini dotazníku.
Energetické nápoje mají člověku přinést podporu v odstranění únavy, nabuzení energií a zvýšenou bdělost. Původně byly určeny pro občasné užití, ale jejich užívání se hodně rozšířilo. Dnes je to vlastně módní záležitost rozšířená mezi mládeží a mladými dospělými, kdy popularita bývá spojená se zvládnutím učení, sportovních a jiných aktiv ve volném čase.
Nadměrná konzumace může způsobit až „kofeinovou intoxikaci“ způsobující zvracení, srdeční arytmii, záchvaty a jiné další problémy, které jsou intenzivnější pokud se tyto nápoje kombunují s alkoholem nebo drogami. Dalším rizikem je obsah jednoduchých cukrů v těchto nápojích, přispívají tedy k nárůstu obezity a k vzniku zubního kazu.
Energetické nápoje většinou obsahují především kofein, taky taurin a kreatin, různé sacharidy, ale taky vitaminy B a další látky, taky bylinné doplňky jako jsou ženšen a guarana.
Další různé inforamce najdeš na internetu, stačí zadat do vyhledávače „energetické nápoje“ nebo „energy drink“.
Závěrem dodám, že i u energetických nápojů platí rčení, že „všeho moc škodí.“, takže radši přiměřeně...
A pokud si budeš chtít ověřit svoje znalosti k energetickým nápojům, tak stačí odpovědět na několik otázek v dotazníku pod tímto článkem.
Mějte se dobře
Romek
Pozor, odpovědět na každou otázku dotazníku smíte pouze jednou a odpovědi nelze zpětně změnit. Na otázky na které vůbec neodpovíte, můžete odpovědět později.